|
Noch 500g zum Etappenziel😍. Aber heute grillen wir, da wird es wieder anders aussehen😂
|
67,5 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1306 kcal
|
Fett: 37,36g | Eiw: 78,54g | Kohlh: 162,29g.
Frühstück: Ener Bio Amaranth Gepufft, Vitalis Beeren Porridge. Mittagessen: Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Leichter Genuss Geflügel Salami , Hofgut Laugenbrezeln. Abendessen: Champignons Frisch, Rote Paprika, Frühlingszwiebeln, Gurke (mit Schale), Tomaten, Baktat Couscous Moyen Original, Knorr Steak Sauce, Leichter Genuss Kräuterquark, Barbeque Hähnchen-Minutensteaks mit Pusztamarinade, Süßkartoffel. Snacks/Sonstiges: KitKat Mini, Storck Knoppers Nussriegel, Kinder Paradiso . mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lionora1984's Gewichtsverlauf
|