Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2019
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76,6 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2238 kcal
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Fett: 109,70g | Eiw: 101,11g | Kohlh: 169,77g.
Frühstück: Milch 1,5%, Kaffee, Spiegelei, K-Classic Hähnchenbrust, REWE Beste Wahl Farmersalat mit Weißkraut & Karotten, K-Classic Frischkäse Kräuter, Kürbiskernbrötchen. Abendessen: Gut & Günstig Kartoffel Salat, Berentzen Kirschlikör, Ja! Kräuterbaguette, Milch 1,5%, Kaffee, Krone Bratwurst ohne Darm, Werder Tomaten Ketchup, Gut & Günstig Tilsiter, Tomaten, Burgerbrötchen, Butcher's Burger Beef Burger Patties, Ja! Original Nürnberger Rostbratwürstchen. Snacks/Sonstiges: Volvic Touch Apfel, Power System High Protein Bar Cocos. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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