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😎 Hätte ich nicht erwartet. Nehme ich dankend an 🤗
Personenwaage und Körperwaage sind sich heute einig (gestern gab es eine Differenz von 300 g 🤔)
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50,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1494 kcal
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Fett: 48,61g | Eiw: 136,88g | Kohlh: 127,42g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Harzer Käse, Extra, Milch 1,5%, Kaffee. Mittagessen: Lidl Protein Bar. Abendessen: Wasa Rustikal, Löwensenf Extra, Lindenhof Harzer Käse, Gekochtes Ei, Walnüsse, Leinsamen, Granola Premium Knusper Müsli Honig und Nuss, Plattpfirsich, Orangen, Mein Q Fitness Joghurt Kirsche, Milbona Skyr Pur (Lidl). Snacks/Sonstiges: Alesto Italienische Haselnusskerne Geröstet, Naturgut Bio Reiswaffeln mit Meersalz. mehr...
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1852 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Tigalillie's Gewichtsverlauf
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