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rechnung für zwar im kalorienbereich geblieben, aber erst 21:30 gegessen 🙄
egal: geht wohlgemut weiter 😎👍
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89,9 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 23,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1335 kcal
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Fett: 59,86g | Eiw: 95,59g | Kohlh: 123,78g.
Frühstück: Blaubeeren, Alnatura Haferflocken, Zirkulin Flohsamenschalen , Mandeln, Maribel Pflaumenmarmelade , Milbona Griechischer Joghurt 2%. Mittagessen: Gelatelli Karamell Gesalzen, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen, Strauchtomaten. Snacks/Sonstiges: Copaya Bio Kakaopulver, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Cioccograno, Ikea Festligt. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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blauermohn's Gewichtsverlauf
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