Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2019
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72 kg
Bisher verloren: 21 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1397 kcal
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Fett: 66,18g | Eiw: 73,85g | Kohlh: 119,26g.
Frühstück: 7Days Double, Alpenmark Emmentaler, Paniertes Schnitzel, Low Carb Brot II, Bauernbrot, Edeka Snackbox Käse & Ei, Kaffee mit Milch. Snacks/Sonstiges: Bio Primo Müsliriegel Ahorn-Dattel, Elstar, Grillido Sportwurst , Grillido Sportwurst , My Muesli Superfruit Riegel. mehr...
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1736 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 13 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 10 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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H.M.K.2's Gewichtsverlauf
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