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Nur 300g. Man es stockt. Weiter dran bleiben heißt die Devise.
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106,1 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4276 kcal
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Fett: 185,11g | Eiw: 194,86g | Kohlh: 393,38g.
Frühstück: Semmel, Zwiebeln, Meine Metzgerei Frische Bratwurst Grob, Linessa Leberwurst, Schweinehackfleisch, Lidl Doppelbrötchen, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch. Abendessen: Mühlenhof Edel-Salami, K Classic Brotaufstrich Geflügel mit Mandarinen, K Classic Harzer Roller , K-Classic Thunfisch Pikant, Prima Currywurst mit Pommes. Snacks/Sonstiges: 7Days Bake Rolls Knoblauch , Beck's Bier , McDonald's McFlurry Lion, Pflaumenkuchen, Krombacher Radler. mehr...
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3169 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 38 Minuten, Power Plate - 20 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 9 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 53 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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 Kommentare
Das ist mehr als n Packet Butter 👍
24 Aug 19 vom Mitglied: AjnatN
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So kann man es auch sehen 😉
24 Aug 19 vom Mitglied: maibi28
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maibi28's Gewichtsverlauf
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