Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2013
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95,8 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1199 kcal
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Fett: 46,17g | Eiw: 65,67g | Kohlh: 130,67g.
Frühstück: Halbfettmargarine, Balance Activ, Marmelade. Mittagessen: Rote Beete, Gekochtes Ei, Gemischter Salat, Olivenöl, Getoastetes Weißbrot. Abendessen: Olivenöl, Alaska Seelachsfilet, Klare Gemüsebrühe, Rote Linsen, Olivenöl, Karotten, Sellerie, Zwiebeln. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Mary1979!'s Gewichtsverlauf
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