Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2019
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95,2 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 32,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1273 kcal
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Fett: 55,00g | Eiw: 53,89g | Kohlh: 139,21g.
Frühstück: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Кофе, Valio Молоко 0%. Mittagessen: Батон, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Оливье мое домашнее без горошка и заправки 20.01.19. Abendessen: Русский Хлеб Хлеб Столичный, Простоквашино Сметана 10%, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Яблоко. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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alenalayer's Gewichtsverlauf
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