|
Aaarrrggghhh😫😤😱😢
|
77,4 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1596 kcal
|
Fett: 119,06g | Eiw: 100,86g | Kohlh: 27,80g.
Frühstück: Waymadi Granola, Milsani Yoghurt Griekse Stijl 10% Vet. Mittagessen: Melkan Roomboter Ongezouten, Lijnzaadcrackers met Grana Padano , AH Ei. Abendessen: Byb Rode Cheddar 48+, Broccoli, Gegrilde Kip. Snacks/Sonstiges: AH Koffieroom, Dolce Gusto Lungo. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
Niet leuk dat geschommel 🥴🥴
23 Aug 19 vom Mitglied: Gerrika G
|
kop op. morgenvroeg herkansing 😉
23 Aug 19 vom Mitglied: kyenna
|
23 Aug 19 vom Mitglied: Wien67
|
Mmm... onsje te verwaarlozen. Ik sta stil maar morgen een bbq dus 🤞 dat ik me niet te veel laat gaan
23 Aug 19 vom Mitglied: Yoo69
|
Misschien word het tijd je kcal naar beneden te gooien?
23 Aug 19 vom Mitglied: *Healthy86*
|
Nou Jolanda, het loopt momenteel dagelijks op.
@Healthy, ik neem momenteel maar 1600 calorieën, dat is al weinig met mijn staande beroep, waarbij ik minimaal 10.000 stappen op één dag zet
23 Aug 19 vom Mitglied: keto_danny
|
Oh oke.. dan zou ik inderdaad niet heel veel lager meer gaan zitten inderdaad. 😊
23 Aug 19 vom Mitglied: *Healthy86*
|
Ow echt, danny! Had ik even niet in de gaten. Dagelijks, oke 🙃. Binnenkort vast flinke daling waar je ook niets van begrijp. Maar na elke dag snap ik je helemaal.... go girl 💪kijk waar je vandaan komt 😘
23 Aug 19 vom Mitglied: Yoo69
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
keto_danny's Gewichtsverlauf
|