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Ich kann das Etappenziel schon sehen😊
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68 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1292 kcal
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Fett: 45,38g | Eiw: 70,63g | Kohlh: 148,73g.
Frühstück: Netto Haferflocken, Ener Bio Amaranth Gepufft, Ja! Joghurt Mild aus Magermilch 0,1% Fett, Kaufland Speisequark Magerstufe, BioBio Apfel-Birnen-Mark. Mittagessen: Confiserie Firenze Donauwelle, Confiserie Firenze Donuts, Tomaten, Gurke (mit Schale), Rote Paprika. Abendessen: Youcook Indisches Chicken Tikka . Snacks/Sonstiges: Layenberger Low Carb Protein Riegel Kokos Mandel, Kekse, Lakritz. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Lionora1984's Gewichtsverlauf
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