Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2019
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63 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1647 kcal
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Fett: 46,97g | Eiw: 78,58g | Kohlh: 232,30g.
Frühstück: Dallmayr Schokomilch, Heidelbeeren, Mandelmilch Ungesüßt, Vollkorn-Früchte-Müsli, Äpfel, Banane. Mittagessen: Exquisa Kräuter Quark, Mangold, Like Meat Gyros Streifen, Süßkartoffel. Abendessen: Himbeeren, Exquisa Quark Creme Natur 0.2 %, Studentenfutter mit Schokolade, Nüssen und Samen (Ungesalzen), Mein Veggie Tag Vegetarische Spaghetti mit Veggie-Bolognese. Snacks/Sonstiges: Lindt Excellence Edelbitter Mild 70%, Nimm2 Lachgummi Softies, Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Juhuu😃🌈🎂 - geschafft, fürs erste....😉!
22 Aug 19 vom Mitglied: Deko Tante
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23 Aug 19 vom Mitglied: minuskel
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23 Aug 19 vom Mitglied: Jenniii-25
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23 Aug 19 vom Mitglied: Schlumpfine_
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💛-lichen Dank für die lieben Komentare, freut mich sehr von euch diese "Zuwendung " zu bekommen obwohl ich ja noch gar nicht so lange dabei bin und oft auch zu platt zum " daddeln" bin.....😥.
23 Aug 19 vom Mitglied: Deko Tante
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Deko Tante's Gewichtsverlauf
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