Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2019
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73,5 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1294 kcal
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Fett: 84,92g | Eiw: 90,21g | Kohlh: 56,07g.
Frühstück: Egg, Heavy Cream. Mittagessen: Cauliflower Rice, Medifast Turkey Meatball Marinara. Abendessen: Peanut Butter, La Tortilla Factory Whole Wheat Low Carb & Low Fat Tortillas, Kroger St. Louis Style Spare Ribs. Snacks/Sonstiges: R.W. Knudsen Family 2% Lowfat Cottage Cheese, Frozen Blueberries, Ghirardelli 60% Cacao Bittersweet Chocolate Chips, Almonds, Cheese, Cheese, Almonds, Ghirardelli 60% Cacao Bittersweet Chocolate Chips. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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Katsolo's Gewichtsverlauf
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