Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2019
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87,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2364 kcal
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Fett: 66,41g | Eiw: 80,53g | Kohlh: 166,14g.
Frühstück: Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli, Haferflocken, Alnatura Cornflakes Ungesüßt, Alpro Soya Sojamilch Light. Mittagessen: Meyer Menü Caesar Salat Hähnchen, Weißbrot, Austern. Abendessen: Trader Joe's Röstzwiebeln, Bratensoße, Pircher Williams Schnaps, Butter, Weißwein, Beck's Bier (330ml), Pilzpfanne, Deluxe Rinderfiletsteak. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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werner34's Gewichtsverlauf
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