Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2019
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83,5 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2308 kcal
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Fett: 111,76g | Eiw: 75,06g | Kohlh: 248,20g.
Frühstück: Orangensaft, Ja! Fleischwurst, Aldi Gourmet Salami, Golden Toast Butter Toast, Gekochtes Ei, Nutella Nutella, Kaffee ☕️ - ohne. Mittagessen: Schlagsahne (Geschlagen), Nusseis. Abendessen: Golssener Frühlingskartoffelsalat mit Essig & Öl, Seehecht. Snacks/Sonstiges: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Haribo Cola Fläschchen, Ritter Sport Macadamia. mehr...
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2367 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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