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Nach langer Motivationslosigkeit muss ich letzt wieder in die Gänge kommen💪
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68 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1552 kcal
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Fett: 100,96g | Eiw: 53,33g | Kohlh: 123,94g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: K-Classic Salami, Wasa Mjölk. Abendessen: Dr. Oetker Kleine Zitronenkuchen , Thermomix Frischkäse-Kräuter-Dip, Schichtsalat. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Kinder Milchschnitte. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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 Kommentare
Läuft doch schon mal in die richtige Richtung 😊 und das mit der Motivation bekommst du auch noch hin 😉
21 Aug 19 vom Mitglied: Tigalillie
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nini0689's Gewichtsverlauf
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