Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2019
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85,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1285 kcal
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Fett: 55,26g | Eiw: 105,57g | Kohlh: 92,23g.
Frühstück: Kaufland Beerenmischung , K-Classic Bio Mandel Drink, K-Classic Kernige Haferflocken. Mittagessen: K-Classic Bio Mandel Drink, Myprotein Proteinshake. Abendessen: Alnatura Erdnussmus, Kokosmilch, Hähnchenbrustfilet, Brokkoli. Snacks/Sonstiges: Zucker, Milchkaffee. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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Olessja's Gewichtsverlauf
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