Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2019
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78,1 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1459 kcal
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Fett: 49,54g | Eiw: 96,79g | Kohlh: 103,42g.
Frühstück: TiP Konfitüre Extra Aprikose, REWE Beste Wahl Speise Quark Magerstufe, Wiesenländer Käse Mild & Nussig, Lidl Hass Avocado, Lidl Eiweißbrot, Milram Sylter Käse, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Ehrmann Quark, Edeka Heidelbeeren, Strauchtomaten, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). Abendessen: Kürbissuppe. Snacks/Sonstiges: Rotkäppchen Sekt Trocken. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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afiedler1's Gewichtsverlauf
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