Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2019
|
78,3 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1417 kcal
|
Fett: 57,60g | Eiw: 96,53g | Kohlh: 83,82g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Edeka Avocado Hass, Lidl Eiweißbrot, Milram Sylter Käse. Mittagessen: Rotkäppchen Sekt Trocken, Ehrmann Quark, Edeka Heidelbeeren, Real Quality Puten Filetstreifen, Strauchtomaten. Abendessen: Kürbissuppe. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
afiedler1's Gewichtsverlauf
|