Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2019
|
94,3 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 31,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1285 kcal
|
Fett: 63,92g | Eiw: 66,39g | Kohlh: 107,85g.
Frühstück: Батон, Слобода Майонез Оливковый 67%, Кофе, Вареное Яйцо, Valio Молоко 0%. Mittagessen: Milka Тёмный Шоколад с Обжаренным Миндалем, Кабачковая Икра, Огурец (с Кожурой), Коломенское Хлеб Ароматный, Рибай Стейк. Abendessen: Кабачковая Икра, Коломенское Хлеб Ароматный, Суп с Фрикадельками, Лента Сыр Маасдам 45%. Snacks/Sonstiges: Филевское Щербет Яблоко-Груша. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alenalayer's Gewichtsverlauf
|