Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2019
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68,7 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1077 kcal
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Fett: 36,77g | Eiw: 59,58g | Kohlh: 128,41g.
Frühstück: Crop's Fruit Mix Sangria, Netto Haferflocken, Ener Bio Amaranth Gepufft, Gutes Land Jogurt 0,1% Fett. Mittagessen: Lien Ying Sesamöl, Leichter Genuss Joghurt - Mild 0,1%, Pellkartoffeln, REWE Junge Erbsen Sehr Fein, Rote Zwiebeln, Zwiebeln, Ingwer, Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht), Tomaten, Möhren, Tomaten, Gurke (mit Schale). Abendessen: Biotrend Bio-Natives Olivenöl Extra, Champignons Frisch, Paprika, Kühne Senf Mittelscharf, Rote Paprika, Botato Semmelknödel , Beste Ernte Buttergemüse, Leichter Genuss Geflügel-Wiener. Snacks/Sonstiges: WellMix Crunchy Protein Riegel Karamell-Vanille Geschmack , Biscoteria Ohio Cream Cookies, Griesson Cookies Minis, DeBeukelaer Prinzenrolle Cremys. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Lionora1984's Gewichtsverlauf
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