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Der übliche Sonntagsdurchhänger😅
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68,8 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1231 kcal
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Fett: 41,63g | Eiw: 34,34g | Kohlh: 180,29g.
Frühstück: Tomaten, Gurke (mit Schale), Erdbeermarmelade, Hofmaier Hähnchenbrustfilet Roulade, Leichter Genuss Geflügel Salami , Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Coppenrath & Wiese Unsere Goldstücke Mehrkornbrötchen. Mittagessen: Muh-Muhs Toffee Sauce, Leichter Genuss Joghurt - Mild 0,1%, Crumble mit Pflaumen. Abendessen: Baktat Couscous Moyen Original, Lien Ying Sesamöl, Leichter Genuss Joghurt - Mild 0,1%, Tomaten, Ingwer, Zwiebeln, Rote Zwiebeln, REWE Junge Erbsen Sehr Fein, Pellkartoffeln, Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht). Snacks/Sonstiges: Schogetten Schogetten Hafer Cookies, Mars Twix White. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Lionora1984's Gewichtsverlauf
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