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Day 1 of a planned 2 days of eating
So I sat around yesterday eating and not exercising.
This weekend I am so busy it will be more of the same ☹
😎 Life is Good! Have a great day everyone!
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78,5 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2996 kcal
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Fett: 154,61g | Eiw: 151,96g | Kohlh: 240,10g.
Frühstück: Cheese, Golden Corral Apple Cobbler, Slim-Fast Keto Shake, Quest Vanilla Milkshake Protein Powder, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Slim-Fast Keto Shake, Quest Vanilla Milkshake Protein Powder, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. Mittagessen: Taco Bell Crunchy Taco Supreme, McDonald's Quarter Pounder with Cheese, McDonald's Filet-O-Fish, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese and Ham or Bacon. Snacks/Sonstiges: American Breakfast Frosted Flakes. mehr...
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1953 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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 Kommentare
17 Aug 19 vom Mitglied: liv001
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17 Aug 19 vom Mitglied: jenjabba
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I exercised for us. I got you, lol.
17 Aug 19 vom Mitglied: chesgreen
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@chesgreen - Must have worked, because I *only* gained 1pound! :)
18 Aug 19 vom Mitglied: adefwebserver
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@jenjabba, @liv001 - Thanks! I am having a good weekend. A lot of work to do, but, also a lot of fun :)
18 Aug 19 vom Mitglied: adefwebserver
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