Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2019
77,5 kg Bisher verloren: 2,6 kg.    Still to go: 10,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 17 August 2019:
1850 kcal Fett: 109,69g | Eiw: 89,08g | Kohlh: 127,24g.   Frühstück: Du darfst Leichte Butter, Orangenmarmelade, Berschneider Delikatess Lachsschinken, Almette Alpenfrischkäse Balance Schnittlauch , REWE Bäcker Brötchen , Milch 1,5%, Kaffee. Mittagessen: Leichter Genuss Hackfleisch Gemischt 50% Weniger Fett, Leichter Genuss Käse-Aufschnitt Leicht, Tulip Bacon Englische Art, Maggi Sauce Hollandaise, Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht). Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola, Ja! Kräuterbaguette, K-Classic Cocktail Sauce, Dulano Gourmet Käse-Bacon-Bratwurst, Krone Bratwurst ohne Darm. mehr...
1960 kcal Bewegung: Google Fit - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 0,4 kg pro Woche



     
 

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