Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2019
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83,1 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2048 kcal
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Fett: 82,20g | Eiw: 84,21g | Kohlh: 235,58g.
Frühstück: Kaffee ☕️ - ohne, Leibniz Pick Up! Choco & Milch. Mittagessen: Nutella Nutella, Kaffee ☕️ - ohne, REWE Bäcker Brötchen, Gut Drei Eichen Leberwurst , Gekochtes Ei. Abendessen: Wilhelm Brandenburg Schweine-Stiel-Kotelett , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Bofrost Spitzkohl-Eintopf. Snacks/Sonstiges: Haribo Cola Fläschchen, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Zucker, Espresso, hanuta Hanuta Minis. mehr...
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2094 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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