Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2019
|
68,6 kg
Bisher verloren: 36,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1581 kcal
|
Fett: 50,27g | Eiw: 91,58g | Kohlh: 187,86g.
Frühstück: O'Zera Arriba 77,7% Шоколад, Кофе (из Молотых Зерен), Шаурма с курицей в лаваше. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Круглый Год Сыр Российский, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Перекресток Суп-Пюре с Грибами. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, BonDelaMar Зубатка Стейк Замороженный. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Макдоналдс Мороженое Рожок, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго-Клубника. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tanyakli75's Gewichtsverlauf
|