Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2019
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51,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1905 kcal
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Fett: 77,40g | Eiw: 143,76g | Kohlh: 158,01g.
Frühstück: Aromico Senf Scharf, Lindenhof Harzer Käse, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Kaffee. Mittagessen: Radieschen, Lätta Halbfettmargarine, Frühlingszwiebeln, Rührei, REWE Sonnenkern Vollkornbrot . Abendessen: Haselnüsse, Walnüsse, Mein Q Fitness Joghurt Kirsche, Granola Premium Knusper Müsli Honig und Nuss, Zimt, Rapsöl, Granny Smith Äpfel, Zucker, Pickerd Vanillepaste, Lauchzwiebeln, Thea's Beste Tomaten Cremesuppe, Elite Skyr Natur, Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Lidl Protein Bar Cookies & Cream. mehr...
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1907 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Tigalillie's Gewichtsverlauf
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