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Nach 4 Wochen ohne Tracken, noch im Rahmen🙈
Auf geht es wieder!!!😅
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67,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1864 kcal
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Fett: 81,60g | Eiw: 75,12g | Kohlh: 207,84g.
Frühstück: Getrocknete Pflaumen, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Kölln Haferflocken. Mittagessen: Nestle Pirulo Watermelon, McDonald's Pommes Frites (Mittel), Meine Metzgerei Marinierte Lammfilets, Gemischter Salat mit Dressing, REWE Ciabatta Brötchen, REWE Zaziki . Abendessen: Fleischsalat, Steinecke Stadl Brot , Boulette, Tomatensuppe, Grüne Brechbohnen. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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 Kommentare
👋🏼Mir ist gerade aufgefallen, dass wir mit den ähnlichen Ausgangswerten das gleiche Ziel haben😊
16 Aug 19 vom Mitglied: Lionora1984
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reschulz's Gewichtsverlauf
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