Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2019
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122,4 kg
Bisher verloren: 24,6 kg.
Still to go: 55,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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623 kcal
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Fett: 12,14g | Eiw: 85,84g | Kohlh: 51,54g.
Frühstück: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. Mittagessen: Zucchini, Dosentomaten, Zwiebeln, Hackfleisch (95% mager / 5% Fett). Abendessen: Zwiebeln, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Magerquark, Aldi Putenbrustfilet, Tomaten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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piccoAngel's Gewichtsverlauf
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