|
Heute habe ich Zwangsfrei. Mein Lütter nicht mit Fieber und ner Erkältung flach...🤧
|
68,6 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1094 kcal
|
Fett: 42,63g | Eiw: 59,56g | Kohlh: 119,57g.
Frühstück: Ja! Nusskern-Mischung, Edeka Heidelbeeren , Pfirsiche, Ener Bio Amaranth Gepufft, Gutes Land Jogurt 0,1% Fett, Netto Haferflocken. Mittagessen: Korn Mühle Vollkorn-Toast, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Leichter Genuss Geflügel Salami, Kupfer Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Möhren, Ei, Leichter Genuss Schinkenwürfel, Zucchini, Champignons Frisch, Lien Ying Sesamöl. Snacks/Sonstiges: Lay's Lay's Chips Paprika, Bruno Gelato Cookies Eis, Toffifee Toffifee. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
oh, dann gute Besserung für den Kleinen
16 Aug 19 vom Mitglied: braeburna
|
Danke, ihm geht es schon etwas besser. Er hat bis eben geschlafen und wollte jetzt malen😊
16 Aug 19 vom Mitglied: Lionora1984
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lionora1984's Gewichtsverlauf
|