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Man, I've been stuck essentially at this weight for the entire month.
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121,6 kg
Bisher verloren: 25,9 kg.
Still to go: 28,6 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1697 kcal
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Fett: 57,11g | Eiw: 95,81g | Kohlh: 222,81g.
Frühstück: Heart to Heart Cereal - Oat Flakes & Wild Blueberry Clusters, Fat Free Milk. Mittagessen: Cafe Bowl Chicken Caesar Salad, Egg, Deli Fresh Meats Shaved Honey Ham, Whole Grain Oatnut Bread. Abendessen: Crock Pot Turkey Chili. Snacks/Sonstiges: Light & Fit Greek Yogurt, Midnight Reverie Chocolate 86% Cacao, SFWY SEL QN OLIVES STFD W/ALM, Sweet Cucumber Pickle, Grapes, Crunchy Granola Bars - Peanut Butter. mehr...
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2929 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 10 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Draglist's Gewichtsverlauf
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