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Angeblich habe ich laut Waage zugenommen und ich weiß gar nicht warum.🤨🤨🤨🤨🤨🤨🤨🤨🤨😕😕😕😕☹️☹️☹️☹️😠😡
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79,8 kg
Bisher verloren: 60,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1000 kcal
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Fett: 61,12g | Eiw: 64,70g | Kohlh: 45,41g.
Frühstück: Metzgerfrisch Jagdwurst, Rama Margarine, Lieken Urkorn Kraftkerni. Mittagessen: Nudelauflauf. Abendessen: Gut & Günstig Geflügel Mortadella (17g), Gutes Land Harzer Käse mit Kümmel, Milsani Deutsche Markenbutter, Layenberger High Protein Knäcke Tomate-Mozzarella . Snacks/Sonstiges: Mein Q Fitness-Quark Protein Erdbeere, Mein Q Fitness-Quark Himbeere . mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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