Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2019
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85,6 kg
Bisher verloren: 21,1 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2471 kcal
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Fett: 87,19g | Eiw: 74,11g | Kohlh: 348,32g.
Frühstück: Milkana Schmelzkäse Kräuter, Gouda, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Weizenbrötchen, Tomaten, Netto Snack-Gurken. Mittagessen: Hühnerbrühe, Milfina Butter , Ja! Weizenmehl, Möhren, Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenschenkel, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis (Gekocht). Abendessen: Coppenrath & Wiese Alt Böhmischer Pflaumenkuchen. Snacks/Sonstiges: Bananen, McDonald's McSundae mit Karamellsauce. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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haseeins's Gewichtsverlauf
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