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Donnerstag
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99,6 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1099 kcal
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Fett: 15,91g | Eiw: 84,91g | Kohlh: 148,79g.
Frühstück: Viva Vital Zarte Haferflocken, Äpfel, Milfina Milch 1,5% Fett, Banane, Kaffee, Fitline Powercocktail. Mittagessen: Pfirsiche, All Stars Pump Booster, ESN Designer Whey Protein - Peach. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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