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5:50
体脂肪率16.1%
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54,7 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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584 kcal
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Fett: 25,62g | Eiw: 37,54g | Kohlh: 49,12g.
Frühstück: ゆで卵, アーモンド. Mittagessen: セブンイレブン もち麦もっちり！梅こんぶおむすび, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご, サントリー 伊右衛門 特茶, セブンイレブン ツナと玉子のサラダ. Abendessen: セブンイレブン からっキュウ, セブンイレブン アスパラと玉子のサラダ, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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