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Guten Morgen ihr Lieben! Na so langsam bin ich ja endlich wieder auf Kurs,... wünsche euch einen tollen Mittwoch!
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66,8 kg
Bisher verloren: 25,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1506 kcal
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Fett: 42,84g | Eiw: 56,06g | Kohlh: 229,64g.
Frühstück: Gurke (mit Schale), Tomaten, Nektarinen, Kaffee mit Milch und Zucker, Bresso Kräuter der Provence Balance, Penny Markt Hinterschinken, Wasa Roggen Dünn. Mittagessen: Honig, Rapsöl, Salakis Feta Light, Hokkaido Kürbis. Abendessen: Rapsöl, Penny Heat & Eat Schupfnudeln , Hengstenberg Mildessa Mildes Sauerkraut , Abraham Schinken Mild Geräuchert. Snacks/Sonstiges: Banane. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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esche85's Gewichtsverlauf
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