Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2019
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56,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1488 kcal
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Fett: 40,78g | Eiw: 50,61g | Kohlh: 230,37g.
Frühstück: Milch 1,5%. Mittagessen: Knoblauch, Rote Paprika, Edeka Natur-Reis, Linsen, REWE Beste Wahl Mirabellen . Abendessen: Salakis Salakis Natur, Strauchtomaten. Snacks/Sonstiges: Belbake Nusskuchen. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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