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Es braucht wohl etwas länger dieses Mal
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52,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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948 kcal
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Fett: 45,26g | Eiw: 50,84g | Kohlh: 81,54g.
Frühstück: Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Mestemacher Walnuss-Brot, Cremisee Harzer Käse, Kaffee. Mittagessen: Bonduelle Erbsen mit Möhrchen, Avita Ricola-Süßkartoffel-Ecken. Abendessen: Spiegelei, Harry Sammy's Super Sandwich. Snacks/Sonstiges: Speiseeis. mehr...
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2009 kcal
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Bewegung:
Rasen Mähen - 1 Stunde, Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden und 19 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 51 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Moin Mona, bin heute auch wieder etwas hoch gegangen, aber alles ok 😊 wir schaffen das mit dem gemeinsam BLAU in unserer Mädelstruppe
14 Aug 19 vom Mitglied: Pinguin1512
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Ach 100g, machste mir nach?😉
Einen entspannten Tag wünsche ich Dir 💙
14 Aug 19 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
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Guten Morgen liebe Mona, aber es geht wieder runter, ist doch prima 👍 🍀 👏 schönen Mittwoch dir 🤗
14 Aug 19 vom Mitglied: Schlumpfine_
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Moin moin Mona und einen schönen Mittwoch
14 Aug 19 vom Mitglied: Wusel51
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