Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2019
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70 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1661 kcal
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Fett: 51,14g | Eiw: 79,58g | Kohlh: 226,91g.
Frühstück: miree Paprika Chili, REWE Frühstücksmettwurst, Mischkornbrot, Maggi Klare Gemüsebrühe. Mittagessen: Ja! Wildlachs-Filet, Ja! Baguette Champignon. Abendessen: REWE Frühstücksmettwurst, miree Paprika Chili, Vollkornbrötchen. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Edeka Obst-Tortenboden, ESN Micellar Casein - Vanilla, REWE Beste Wahl Speisequark Magerstufe, Johannisbeeren. mehr...
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1918 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 58 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 2 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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triggerfish's Gewichtsverlauf
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