Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2019
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126,7 kg
Bisher verloren: 24,3 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2026 kcal
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Fett: 67,51g | Eiw: 94,19g | Kohlh: 224,45g.
Frühstück: TiP H-Vollmilch 3,5%, Zucker, ingwer, birne, kiwi, Karotte, apfel, orang, Zitrone. Mittagessen: Block House Steak Sauce, Milram Frühlings Quark , Metzger Rumpsteak, Kartoffeln. Abendessen: Shoi Glückskekse, Magnum Mini Classic, Frühlingsrolle mit Rindfleisch und / oder Schweinefleisch, Jürgen Langbein Chinesische Hühnersuppe. Snacks/Sonstiges: Jever Fun, Jever Fun. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Brutschi's Gewichtsverlauf
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