einen schönen Tag für Euch 🌸💛
53,9 kg Bisher verloren: 4,1 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 August 2019:
1427 kcal Fett: 71,64g | Eiw: 96,90g | Kohlh: 84,10g.   Frühstück: Alexios Joghurt, My Muesli Paleo Raw Cacao. Mittagessen: K-Classic Delikatess Kasseler, 0,2% Fitline Frischkäse, Mestemacher Karotten Eiweißbrot, Gekochtes Ei. Abendessen: Chinapfanne. Snacks/Sonstiges: Ja! Nusskern-Mischung, Kaufland Magerquark. mehr...
1539 kcal Bewegung: Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche

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Kommentare 
danke, für dich auch🌷 
12 Aug 19 vom Mitglied: braeburna
Guten Morgen,🙋🏻‍♀️für dich auch.💕 
12 Aug 19 vom Mitglied: Levka...
guten morgen,wünsche dir auch einen schönen tag:) 
12 Aug 19 vom Mitglied: hl2602
Guten Morgen, dir auch 🙋‍♀️ 
13 Aug 19 vom Mitglied: Seybo
Guten Morgen 🙋🏻 das wünsche ich Dir auch 🌸👍 
13 Aug 19 vom Mitglied: Huehndez17
Guten Morgen 🙋 Dankeschön für dich auch 🤗 ☀️ 🍀  
13 Aug 19 vom Mitglied: Schlumpfine_
Mahlzeit. Den wünsch ich dir auch.😊 
13 Aug 19 vom Mitglied: proudmary2010
Mahlzeit 🙋‍♀️und einen schönen Tag wünsche ich Dir  
13 Aug 19 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*

     
 

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