Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2019
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51,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1608 kcal
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Fett: 54,81g | Eiw: 156,36g | Kohlh: 123,93g.
Frühstück: Alpro Mandel Original, Kaffee. Mittagessen: Mein Q Fitness Pudding Schoko , Paprika-Championg-Pfanne mit Tofu. Abendessen: Radieschen, Rote Paprika, Gurke (Geschält), Granola Premium Knusper Müsli Honig und Nuss, Zucker, Pickerd Vanillepaste, Granny Smith Äpfel, Elite Skyr Natur, Penny Markt Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Lindenhof Harzer Käse. Snacks/Sonstiges: Lidl Protein Bar Cookies & Cream, Moser Roth Schokolade. mehr...
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1911 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Tigalillie's Gewichtsverlauf
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