Jasminchen31's Notizen, 12 Aug 19

Die Pizza wiegt wohl mehr als gedacht🤔 hab doch nur einmal in 4 Wochen gesündigt... An dem kann und darf es doch nicht liegen. 😢
60,6 kg Bisher verloren: 16,4 kg.    Still to go: 1,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 August 2019:
992 kcal Fett: 28,50g | Eiw: 37,02g | Kohlh: 149,42g.   Frühstück: Lätta Original, Latte Macchiato, Kornspitz. Mittagessen: Weißer Reis (Langkorn, Gekocht), Iglo Filegro Hausmacher Art. Abendessen: BackWerk Laugenkonfekt, Wünsche Bierstangerl, Knorr Balsamico Dressing , Gemischter Salat. Snacks/Sonstiges: Südzucker Rohrzucker Sticks, Cappuccino. mehr...
Zunahme von 4,9 kg pro Woche

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Kommentare 
Diese Reaktion des Körpers verblüfft mich auch immer.  
12 Aug 19 vom Mitglied: Gabriele Staar
Unser Körper hat ein beschi**enes "Belohn - Bestrafungssystem" 😁🙈.  
12 Aug 19 vom Mitglied: Raina93
Ich weiss ja eigentlich dass es in ein paar Tagen wieder weg is... Aber trotzdem ärgert es mich 😭 es dauert einfach so lange 1 Kilo runter zu bekommen... Und schwupp 1 Pizza und schon is es wieder da. Naja etz wird wieder brav weiter gemacht... 😁 
12 Aug 19 vom Mitglied: Jasminchen31
Darmfüllung! Einen schönen Tag trotzdem 🤝☺️🙋‍♀️ 
12 Aug 19 vom Mitglied: Tiemar
Kein Stress. Um 1kg Fett zuzunehmen braucht 7000kcal Überschuss. Das ist nur Wasser und Darminhalt. Es sei den du hast 2 Familie Pizzen Verputz 😁 
12 Aug 19 vom Mitglied: maxattom4ik
Na also 7000kcal hab ich auf keinen Fall gegessen 😜 bin gespannt ob wir morgen wieder Freunde sind meine Waage und ich 🤗 
12 Aug 19 vom Mitglied: Jasminchen31
... es geht bergauf! 😉😂 
12 Aug 19 vom Mitglied: Andreas Kunz
Sehr gut beschrieben Ruana. Wie im richtigen Leben. Nichts kriegste umsonst. 
12 Aug 19 vom Mitglied: Gabriele Staar

     
 

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