Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2019
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82,5 kg
Bisher verloren: 21 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1556 kcal
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Fett: 58,56g | Eiw: 52,71g | Kohlh: 200,46g.
Frühstück: Nudossi Nuss-Nougat-Creme, Grafschafter Balance Sandwich. Mittagessen: Maltesers Teasers, Reis (Gekocht), Chili Con Carne mit Bohnen. Abendessen: Kaufland Bio Gouda in Scheiben, Die Thüringer Salami, Ketchup, Grafschafter Balance Sandwich. Snacks/Sonstiges: Bofrost Retro Trio, Äpfel. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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