Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2019
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52 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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784 kcal
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Fett: 42,21g | Eiw: 40,13g | Kohlh: 65,39g.
Frühstück: Erdbeermarmelade, Sammy's Super Sandwich, Butter, Kaffee. Mittagessen: Gekochtes Sauerkraut, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gut & Günstig Original Bayerischer Leberkäse Fein. Abendessen: Mestemacher Walnuss-Brot, Bayernland Mozzarella Wrap. mehr...
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1775 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
12 Aug 19 vom Mitglied: Pinguin1512
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Huhu, ich wünsche Dir auch eine schöne und stressfreie Woche🙋♀️
12 Aug 19 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
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