Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2013
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60,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1227 kcal
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Fett: 49,33g | Eiw: 42,97g | Kohlh: 155,73g.
Mittagessen: Lauchcremesuppe. Abendessen: Mischsalat, Pizza Thunfisch. Snacks/Sonstiges: Color-Rado, Bananen, Schoko & Keks Milch. mehr...
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2312 kcal
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Bewegung:
Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 30 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Sitzen - 5 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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7yekaterina7's Gewichtsverlauf
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