Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2019
|
94,8 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 31,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1532 kcal
|
Fett: 60,01g | Eiw: 99,47g | Kohlh: 139,86g.
Frühstück: Яйцо (Целое), Имунеле Имунеле Черника, Кофе, Valio Молоко 0%, Сыр Бри, Рижский Хлеб Хлеб Ароматный Бездрожжевой. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 10%, Суп Куриный с Рисом, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Рижский Хлеб Хлеб Ароматный Бездрожжевой, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Рижский Хлеб Бородинский Бездрожжевой Заварной Хлеб. Abendessen: Простоквашино Сметана 10%, Савушкин Хуторок Творог 1%. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alenalayer's Gewichtsverlauf
|