Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2019
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77,9 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1464 kcal
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Fett: 53,73g | Eiw: 62,20g | Kohlh: 177,27g.
Frühstück: Fol Epi Hauchfein, Almette Kräuter 7% Fett, Lidl Brioche Zopf, Kaffee, Milch 1,5%, REWE Hauchzart Putenbrust, Almette Kräuter 7% Fett, Lidl Weizenbrötchen, Ferrero Nutella, ültje Erdnussmus Pur. Mittagessen: Edeka Farmersalat, Du darfst Leichte Butter, Lidl Dinkelbrötchen. Abendessen: Glasnudeln (Gekocht), Zucchini, Ingwer, Knoblauch, Escoffier Geflügel Fond, Purland Hähnchen Geschnetzeltes, Kaufland Bio Kokosmilch, Junge Frühlingszwiebeln, Bamboo Garden Grüne Curry-Paste. Snacks/Sonstiges: Volvic Touch Apfel, REWE Bio Snackmöhren, Haribo Goldbären Mini, Kaufland Espresso Macchiato. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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