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Back fully to pre-vacation weight. Now to go lower.
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103,8 kg
Bisher verloren: 43,6 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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976 kcal
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Fett: 59,27g | Eiw: 92,49g | Kohlh: 7,59g.
Frühstück: Coffee. Mittagessen: Celery, Coca-Cola Coke Zero (20 oz), Coca-Cola Diet Coke (Can), Buffalo Wild Wings Traditional Wings. Abendessen: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Snacks/Sonstiges: Berberine, Broad-Spectrum Magnesium Caps, Turmeric Curcumin, Antarctic Krill Oil, Sub-Lingual B-12 Tab, Daily Multicap, Now Zinc, Hunza Gold Apricot Kernels, MK-7 Vitamin K2, Vitamin D3 5000 IU, Trader Joe's Raw Brazil Nuts. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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 Kommentare
So you're ready for another vacation!
09 Aug 19 vom Mitglied: Fritzy 22
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Tres bien Bill...hope you see good results for the month too!!
10 Aug 19 vom Mitglied: Steven Lloyd
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11 Aug 19 vom Mitglied: erikahollister
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Draglist's Gewichtsverlauf
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