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Mit solch einem Abwärtstrend hatte ich gar nicht gerechnet. Schön! 🙂
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70,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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911 kcal
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Fett: 33,43g | Eiw: 33,11g | Kohlh: 112,41g.
Frühstück: Ja! Rahm Camembert, Mischkornbrot. Mittagessen: Spiegelei ohne Fett, Salzkartoffeln, Ja! Rahm-Spinat, REWE Blattspinat. Snacks/Sonstiges: Gummibärchen, Langnese Capri. mehr...
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2220 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 2 Stunden und 15 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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triggerfish's Gewichtsverlauf
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