Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2019
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69,5 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1099 kcal
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Fett: 40,67g | Eiw: 54,54g | Kohlh: 128,11g.
Frühstück: Netto Haferflocken, Ener Bio Amaranth Gepufft, Crop's Fruit Mix Sangria, Gutes Land Jogurt 0,1% Fett. Mittagessen: Aldi Roggenmischbrot, Babybel Mini Babybel, Maggi Ravioli, Rote Paprika, Gurke (mit Schale). Abendessen: Leichter Genuss Rohschinken, Knoblauch, Frühlingszwiebeln, Rote Paprika, Zucchini, Ei. Snacks/Sonstiges: Lay's Lay's Chips Paprika, Langnese Cremissimo Eiskalter Hund, Langnese Cremissimo A La Solero, Stadtbäckerei Junge Feinster Apfelkuchen. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Lionora1984's Gewichtsverlauf
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